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评论(113)

假铁喝粉真铁吃肉

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你会选择喝粉，还是吃肉？来源supertraining06

增肌力量举饮食肌肉supertraining06

supertraining06

力量举干货，资讯，力量达人Mark Bell

2022-7-8更新

marktseng

2018-8-12

假铁促睾真铁用药

EEricZ

2018-8-12

有钱吃肉没钱喝粉

Fred Mac

2018-8-12

穷逼喝粉有肉吃谁她妈喝粉

Fred Mac

1分钟前

主要天天吃鸡胸也吐总觉得嘴里一股鸡屎味儿

随遇而安xtc

1分钟前

哎呦，我之前只说价钱你就说做饭时间，现在我说你算错了就是我挑刺了？

随遇而安xtc

1分钟前

你要这么说那我无话可说，但是你十公斤能有粉能有80公斤蛋白质是真的厉害

总共20条回复 >

更多热门评论 ›

性感的爸爸

2018-11-25

🐮🐮🐮🐮

sexy cat

2018-8-29

自古评论有奇文

caika

2018-8-16

真特么增肌，你要买进口鸡胸肉，看脂肪率的，有1%-5%脂肪率的，牛肉有草饲精瘦的，三文鱼只能吃背肉，我就这么吃，吃了三个月，还是吃粉了，首先买下来，鸡胸肉都不便宜的，进口低脂鸡胸肉，也没有那么爽滑，吃过木渣嘛？我曾经为了追求更好效果换过马肉，事实上，吃不动，喝粉吧

caika

2018-8-16

讲真的，我每天一斤三文鱼，牛排一斤多，真心没有粉来的好，还会补充海虹这种一斤一斤的吃，鸡胸肉我已经想吐了，现在觉得自己满嘴腥味，你试过这么吃吗？牛排三分熟草饲，我这种在国外待了十来年的人，都想吐了，现在每天抱着ALLMAX喝了，讲起来容易，吃了一个月，我吃不下去了

wang757521

2018-8-14

你们怎么还在喝蛋白粉啊

DuDuDaDa

2018-8-14

训练最艰难？不不不，是吃，是做菜，是放下手机按时休息，每次练完回家还得做菜

你是我血液里的毒

2018-8-13

这广告插入的无缝衔接

撸铁小怪兽

2018-8-13

我在吃猪肉抄手。😋

我和我的牙刷

2018-8-13

真铁嫖妓，假铁打飞机

Bambi51

2018-8-12

肉管家上的肉挺便宜啊我吃牛肉每周中午都吃偶尔吃吃鸡胸肉早上牛奶里加粉是因为好喝啊下午训练前也可以喝喝但我下午训练前也会吃第三餐有肉有碳水的训练后第四餐我觉得都不耽误喝粉好处就是热量碳水都很好控制也不耽误吃蛋白肉没啥可纠结我觉得

路西法克

1分钟前

肉管家是我唯一在淘宝买肉的店铺！他家牛肉真的挺好吃！我妈都说好吃！

总共1条回复 >

YEERTAI

2018-8-12

没看过施瓦辛格说补剂吗这个人说的算了

YEERTAI

2018-8-12

补剂是必须的东西啊

马思唯马思唯马思唯。

2018-8-12

既然这么说大家赶紧别在change上买粉了毕竟假铁

粉

2018-8-12

两个都吃

NeverStop

2018-8-12

吸粉第一，撸铁第二

顾凯

2018-8-12

这位大佬是有钱人，鸡胸肉都不吃，全是牛肉，怎么比

酒精沙场

2018-8-12

无论有钱没钱，我每天也吃不下两斤肉（瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼肉）和十几个蛋白。试过了，第二天见到肉都怕。

汧阳

2018-8-12

“我并不是绝顶聪明”这句亮了，我很确定你在说谎😌不管怎么说，好视频。

从不锻炼自然增肌

2018-8-12

这个标题，说明change准备开卖即食肉类了

差不多先生AS

2018-8-12

前提是很多增肌的人吃不了多少东西啊

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