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评论(128)

身材缩水胸部三头｜小阿诺

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小阿诺正式开始训练，大幅缩水的身材，什么时候才能回来？来源Calum von Moger

增肌Calum von Moger举铁小阿诺胸部三头

小阿诺

Calum Von Moger，澳大利亚新生代健美选手，长相酷似阿诺-施瓦辛格。ins：calumvonmoger

2020-6-23更新

长腿翘臀妹

2018-7-19

可能我这辈子都练不到小阿诺现在缩水的样子。所以也没必要纠结药不药的了。而且他自己也很坦然的说过这个问题，还科技科技的酸个啥呢

小核宝儿

1分钟前

缩水了都这么大。

疯子兰

1分钟前

瞎说什么大实话

总共3条回复 >

人帅技术好

2018-7-19

看过一个视频，安德烈·德尤备赛期间卧推的重量是一边四十镑，而我们健身房那个教练（老板的弟弟）见我一次就说大重量才长肌肉，你这一边十五的铁片有毛用啊！我反驳他说；有一个前提，在目标肌肉能正确发力的情况下，大重量才可以长肌肉，而不是盲目的上重量，老铁们，我说的对吗？

以你的人品不会点开我头像

1分钟前

是的，很多大神都说过不用用太大重量！例如：凯文莱弗隆曾经说过，训练不要太在乎重量，180KG做颈后肩推就可以了！西斯说训练重量不用太大，然后转身拿起了30kg哑铃侧平举做组！程亦山说我不总是都用大重量深蹲的，然后用小重量200kg深蹲！🌚加油，可以的！

挽风北

1分钟前

施瓦辛格说新手不用太重做卧推 120kg做组就好

八一特健身

1分钟前

安德烈是职业选手而且用了科技你这天然肉身跟他学啥？

总共41条回复 >

Luo.

2018-7-19

从他滑下去那一瞬间我发现嗯还没长记性还不老实

更多热门评论 ›

pgdoryoku

2019-6-3

封面好干

自然健身Rocs

2019-2-7

我的目标就是小阿诺缩水后的状态老铁们能达到吗？

性感的爸爸

2018-11-11

6666

性感的爸爸

2018-11-11

六点

铁人

2018-10-20

唉

Eros

2018-7-27

瘦死的阿洛，比我大

冷弥

2018-7-26

这不打药了，就小了这么多。

Victor鹏

2018-7-23

每次看他都好心酸

leeeeeev

2018-7-22

求bgm

jasur333

2018-7-21

还是那句瘦死的骆驼比马大

子季

2018-7-21

好励志啊😂😂😂

ronnie817

2018-7-21

加油

谢谢

2018-7-21

我们农村的板蓝根很好用，你要不要试试

谢谢

2018-7-21

好惨

吕莫愁

2018-7-20

太惨了……心疼

Comedian

2018-7-20

小阿诺还浪腿都那样了做个卧推还不老实躺下

SHAQ DADDY

2018-7-20

这体质真的羡慕呀

蘑菇炖小鸡儿

2018-7-20

想问，他二头咋了？肌腱受伤？

蘑菇炖小鸡儿

1分钟前

这样的人我还没见过，不算杆，一边40kg，共80kg，二头不得废了？

念1998

1分钟前

我用你硬拉重量弯举

总共2条回复 >

凡凡妹^_^

2018-7-20

小阿诺到底是像阿诺德还是就是阿诺德的儿子

帅_ZHOU

1分钟前

像

总共1条回复 >

bearrunrun

2018-7-20

求bgm

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