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简介
评论(16)

查尔斯训练比基尼小姐

18.88万次观看

比基尼Pro选手Tifanny Urrea，专程前来向传奇导师查尔斯-格拉斯学习，训练以肩部为主的上半身。来源Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network

增肌干货女性三角肌前束后束查尔斯格拉斯charles glass举铁查尔斯比基尼

Generation Iron

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2018-12-30更新

大大大肌霸

2017-5-17

第一第一第一。苹果客户端能看到？？？

Asianmonster

1分钟前

苹果太牛逼了。安卓刚上线，问题有点多，今天换苹果体验就是屌 😎

总共1条回复 >

八块腹肌

2017-5-18

唯一的问题太完美😂

欧阳小华华

2017-5-20

喜欢她的肩膀，我现在也是要加强肩膀的训练，很受益。

我是谁？

1分钟前

你的身材也很好

总共1条回复 >

更多热门评论 ›

干了这颗西兰花

2018-6-1

为啥胸都很大

奥维

2018-3-17

查尔斯来指导下我如何！

易健

2017-6-26

不错💪💪💪

吴佳泽

2017-5-24

这个是不是西班牙裔的？

欧阳小华华

2017-5-20

喜欢她的肩膀，我现在也是要加强肩膀的训练，很受益。

我是谁？

1分钟前

你的身材也很好

总共1条回复 >

小柯的粉丝

2017-5-20

对比基尼没兴趣

章鱼蜀黍

2017-5-19

查尔斯

手机用户3434

2017-5-19

厉害

change pro

2017-5-19

喜欢他的视频，每次都有收获

罗尼·库尔曼

2017-5-18

健美教父

八块腹肌

2017-5-18

唯一的问题太完美😂

👉sir💎

2017-5-18

👍👍👍

大大大肌霸

2017-5-17

第一第一第一。苹果客户端能看到？？？

Asianmonster

1分钟前

苹果太牛逼了。安卓刚上线，问题有点多，今天换苹果体验就是屌 😎

总共1条回复 >

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