点击登录 立得3天会员
简介
评论(
61
)
手臂怎么练 | 小李
19.12万次观看
练手臂就像练丁丁,不是一定能练大的。来源:Sam's Fitness - Gym Equipment
臂王小李
leepriest
手臂
二头
增肌
臂王小李
Lee Priest,澳大利亚健美选手,被称为史上最强手臂。ins:leeapriest
2024-6-23更新
相关内容
03:23
来自最强手臂的励志
臂王小李
65.47万次播放 · 2017-5-5
05:02
狠狠虐手臂 | 小李
臂王小李
34.43万次播放 · 2017-1-31
04:50
李-普瑞斯特聊类固醇
臂王小李
31.64万次播放 · 2017-2-11
06:55
腿王用假片? 小李怎么看
臂王小李
15.98万次播放 · 2019-4-18
11:58
在健身房用手机 | 小李
臂王小李
9.28万次播放 · 2019-12-10
03:35
小小李的手臂训练
Tristyn Lee
87.50万次播放 · 2018-12-19
08:46
奥赛健体冠军 | 手臂训练
大杰瑞米
60.86万次播放 · 2016-7-22
12:21
打造手臂围度 | 库克
史蒂夫库克
45.31万次播放 · 2016-8-9
05:51
教你练出“麒麟臂”|小萝卜&小珂
短腿小萝卜_babycarrot
44.35万次播放 · 2017-8-2
13:18
手臂训练
吴龙
43.73万次播放 · 2019-8-8
03:21
小李的赛季与非赛季
臂王小李
33.89万次播放 · 2019-2-13
02:36
氮泵|小李
臂王小李
24.47万次播放 · 2017-8-15
08:30
胸部备赛训练|小李
臂王小李
22.34万次播放 · 2017-12-4
06:06
从4岁到45岁|小李
臂王小李
22.04万次播放 · 2017-9-8
02:49
1999奥赛展示|小李
臂王小李
21.34万次播放 · 2017-12-18
13:38
手臂训练常见错误
细节帝
42.91万次播放 · 2017-6-10
07:05
手臂训练 | 尤利西斯
尤利西斯
41.42万次播放 · 2019-2-13
11:43
暴涨手臂维度 | 嗨一多
嗨一多
39.59万次播放 · 2018-12-25
09:52
二头、三头训练|不适合新手
C. Tao
38.52万次播放 · 2017-8-31
03:13
手臂训练基础 | 查尔斯格拉斯
查尔斯格拉斯
37.89万次播放 · 2017-4-28
parke🙃
2019-8-20
24
又是坏掉的子宫问的吗?
陈玉坤
2019-8-21
6
哈哈,再次打脸那些天天外侧头,长头的训练法。
春梦
1分钟前
你懂个鸡巴
Change_bwFpXX3z
1分钟前
别瞎说话,你看,挨骂了吧
陈玉坤
1分钟前
伤到你了,小兄弟😃
总共5条回复 >
小李大肌霸
2019-8-19
5
小李脸上的纹身怎么消了不少?
一只晓虫
1分钟前
他去掉了一些
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
摇摆66
2020-12-3
0
太逗了
手机用户5233
2020-3-17
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
啤酒炸鸡可乐冰淇淋
2019-9-2
0
确实天赋很重要,有很多黑人的天赋都很好,但这不能成为自己偷懒不努力的理由,通过刻苦训练,总会有所收获
爱健身的至尊宝💥
2019-8-29
0
🐮
AlanYang
2019-8-24
0
最后一句,话糙理不糙
116390421
2019-8-23
0
好好学习
耶巴蒂莱维bb
2019-8-22
0
大哥,你可更新了
陈玉坤
2019-8-21
6
哈哈,再次打脸那些天天外侧头,长头的训练法。
春梦
1分钟前
你懂个鸡巴
Change_bwFpXX3z
1分钟前
别瞎说话,你看,挨骂了吧
陈玉坤
1分钟前
伤到你了,小兄弟😃
总共5条回复 >
方一东dsb
2019-8-21
0
大白话一说,你让那些卖课卖营养品卖药的怎么混
胖狗
2019-8-20
0
那么坦诚的嘛?
痞子阿木
2019-8-20
0
小李:不想回答了 还是答吧
苦练
2019-8-20
1
1
KingJames1230
2019-8-20
0
看了一眼封面我就跪下了
脾气不要大过本事
2019-8-20
0
就喜欢这样实诚的回答哈哈
你瞅啥捏
2019-8-20
0
健美最后就是比天赋
湖人唯一指定冠军
2019-8-20
0
没捷径还是老实练吧
sjehdhdhd
2019-8-20
3
小李真可爱 不管怎么问 最后都是 要信命 命里有大肌肉是福 命里无 也不要觉得失望 练就对了 享受过程
奥特曼小怪兽
2019-8-20
0
小李:别问了 再怎么问也不可能有我大
wzm1021
2019-8-20
0
赞
拳击猫哥
2019-8-20
0
小李又说什么大实话呢
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP