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简介
评论(
17
)
V神全身训练
24.44万次观看
V神的全身性训练,对力量,敏捷,耐力,平衡的全面挑战,难度极高,新手慎点。来源Bodybuilding.com
增肌
干货
vazquez
自重训练
v神
举铁
V神
Michael Vazquez,自重训练,体能大神
2022-8-9更新
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V said
2017-6-25
7
我想知道v神怎么吃……
若时光倒流丶
2017-6-9
2
还有他的训练计划吗? 怎么没说需要不需要休息之类的啊???
长脸布莱登
1分钟前
保持心率估计不休息了
总共1条回复 >
Jerry3158
2019-8-5
0
谁推荐多一点这样的训练方法,能有好身材还能更灵活
会籍啊丹
1分钟前
你做的了再说把
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
Change_soEO6xon
2022-12-23
0
Michael Vazquez
锐锋Rufus😊(忙碌中)
2021-8-2
0
牛皮啊
DreamWorks
2020-7-15
0
😁
Jerry3158
2019-8-5
0
谁推荐多一点这样的训练方法,能有好身材还能更灵活
会籍啊丹
1分钟前
你做的了再说把
总共1条回复 >
Jerry3158
2019-8-5
0
怎么就这几个
Lacey
2019-4-2
0
理想型男友
kevinfantasy
2018-10-20
0
第一次练这个的时侯几乎花了2小时来完成
瓦格
2018-10-4
0
V神深蹲有骨盆眨眼😉
Lynx Hu
2018-6-27
0
关键在戴耳机!完全沉浸!不然很难专注这套训练
Lynx Hu
2018-5-28
1
初学者练完不得吐成狗…
d购wx13065212901
2018-3-27
0
我的天
♥阿超★
2017-8-17
0
。这训练节奏好带感
VazquEZ
2017-7-24
0
1分钟45秒在动 15秒休息
V said
2017-6-25
7
我想知道v神怎么吃……
若时光倒流丶
2017-6-9
2
还有他的训练计划吗? 怎么没说需要不需要休息之类的啊???
长脸布莱登
1分钟前
保持心率估计不休息了
总共1条回复 >
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