- 简介
- 评论(25)
我的一天 I 周旋Randy
6.04万次观看
我的一天 I 周旋Randy
最近很多朋友留言【时间管理】
"如何均衡工作/读书和健身训练"
——我的建议很简单——
1:静 净 竞 - 身静 心净 脑竞
2:会取舍拒绝无用社交，精力放在重要事上
3:最大化利用碎片时间，碎片时间积少成多
本期视频是我一天生活内容
7时起 8时出 凌晨归
家 学校 健身房 诊所实Xi
读书 考试 大学备料
这半年多来基本每天都这样度过
虽不知未来到底能走多远多高
但眼下却可每一步都走好走稳
微博：周旋Randy
B站：周旋Randy
微信公众号：周旋和葡萄
个人微信：Randybig 或 Randy Squat
周旋RandyZ
IPF世界力量举亚军UBC运动科学在读骨科康复博士ISSA运动营养师
2021-3-3更新
下载Change客户端 查看更多精彩内容
