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专业臀训 | 科姐姐
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-热身 -杠铃臀推 -反向山羊挺身 -哑铃酒杯深蹲 -后踢腿 -壶铃硬拉 -屈膝礼弓箭步 来源：Courtney King
美女翘臀Vlog饮食科姐姐科特尼Courtney King臀部训练硬拉臀推深蹲弓箭步增肌
科姐姐
Courtney King，奥赛女子比基尼冠军。ins：courtneykiing
2021-10-29更新

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