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史密斯机器上的臀部训练 | O姐
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只用史密斯机，就能练出O姐般的完美翘臀。来源：Hanna Öberg
增肌干货美女翘臀训练两点O姐Hanna Oberg臀部蜜桃臀臀腿臀推深蹲相扑深蹲腘绳肌股四相扑硬拉直腿硬拉
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2023-2-22更新

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