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简介
评论(
67
)
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
53.58万次观看
这或许对我来说一次最有意义的训练课,能从肖恩雷登身上学会和理解太多他的训练哲学了,希望你们喜欢这个视频,继续支持奥赛冠军
增肌
Vlog
训练
小萝卜
肖恩雷登
shawn rhoden
展会
IWF
背部
背阔肌
划船
高位下拉
直臂下拉
问答
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro,美国NPC古典全场冠军,欧利姆代言人
2021-5-27更新
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🇨🇳🎈❤️
2019-3-15
28
肖恩雷登真的非常有人格魅力
小肥。
1分钟前
可惜被指控了
叮冬
1分钟前
啥情况啊?
总共2条回复 >
unfair
2019-3-15
9
不怎么练腹还这么强……
迷の乌江
1分钟前
我认识一个全国锦标赛组别冠军,他说他只推小重量,然后有一天我看他推110,我才知道他说的小重量跟我理解的小重量不一样
unfair
1分钟前
没有去专门练腹的话就算减脂下来腰也还是一坨肉
One_More_Rep
1分钟前
几乎所有动作发力都要收腹增压啊。复合动作对腹部刺激挺强的
总共7条回复 >
帅倒蚂蚁山HB
2019-3-15
12
肖恩·雷登和我麦(麦迪)简直亲兄弟,笑起来更像~
更多热门评论 ›
迷0205
2021-11-19
1
肖恩雷登死了?
Alvin2212
2021-3-23
0
fu
领悟
2020-11-25
0
跟这种世界级大神学习。。他说倒立吃屎练肩,我都信。。
领悟
2020-11-25
0
看着好像没有凯格林他们大。。。不过你跟他站一起时,就特别明显你很小只。。
Change. YZB
2020-11-4
0
巴适
左手熊毅武右手大大卷
2020-4-24
0
🍆
Seanbaby
2019-6-17
0
很想知道bgm歌名
谢谢这个软件
2019-5-10
0
无私奉献给大家,谢谢小萝卜
Tang_
2019-3-26
0
看了这个视频就续会员了
Tang_
2019-3-26
1
这个视频拍的真TM好
健屌师__钢铁加撸撸
2019-3-25
0
感谢萝卜了😄
少年阿树🌳
2019-3-22
1
感谢萝卜和肖恩
花见魔女
2019-3-19
0
恕我直言,这期最牛掰
老朱
2019-3-18
0
有奥赛冠军指点,太幸福了!!
安米HK
2019-3-18
1
各位大神,小弟体脂16%,这肌肉怎么就练不硬呢?
9216mDca
1分钟前
一是没连到位 而是天赋差
总共1条回复 >
萱子1
2019-3-18
0
雷登半年没练了,这么给我机会的么。。。
敖勒
2019-3-18
1
杨新民老师乱入么😂
gymjacky
2019-3-17
2
看得出来肖恩雷登待人十分真诚
今晚打脑斧
2019-3-16
1
人很奶思啊
paaaul_nan
2019-3-16
0
汉堡好帅
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