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肖恩·雷登的训练秘诀 | Ep4
24.78万次观看
上一期的视频主要介绍了肖恩雷登的训练理念和哲学，这期带你们零距离得感受一下他的训练技巧，以及教你们突破瓶颈期！如果你喜欢上期视频，千万不要错过本期视频
增肌Vlog小萝卜肖恩雷登shawn rhoden问答饮食有氧备赛
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro，美国NPC古典全场冠军，欧利姆代言人
2021-5-27更新

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