Play
ROAD TO SANYA倒计时3天 | Ep17
48.94万次观看
【ROAD TO SANYA】倒计时3天 【备赛最后一周如何做状态】Ep.17 空腹体重：77.4 ———————简介——————— 在生日当天前往三亚，开始做最后的状态， 训练重量开始减少，次数开始增加，动作开始增加... 碳水基本降为零，脂肪开始增加，水提高到10升... 最后感谢三亚的粉丝@符淳淳淳淳淳淳 提供住宿和所有帮助！
健身小萝卜备赛Vlog肩部哑铃推举侧平举前平举饮食减脂
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro，美国NPC古典全场冠军，欧利姆代言人
2021-5-27更新

相关内容

18:23
台湾夜市的十种“增肌”食材 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
27.06万次播放 · 2019-1-19
29:30
小小小香猪，大大大挑战 | Ep1
短腿小萝卜_babycarrot
41.45万次播放 · 2019-1-9
27:33
ROAD TO SANYA倒计时10天 | Ep12
短腿小萝卜_babycarrot
24.90万次播放 · 2018-11-27
21:24
倒计时两天 | Ep11
短腿小萝卜_babycarrot
22.05万次播放 · 2019-11-21
19:42
全天饮食 | Ep10
短腿小萝卜_babycarrot
18.41万次播放 · 2019-11-20
23:31
全天饮食和肩训 | C宝
Chris Bumstead
19.99万次播放 · 2019-9-18
19:32
形体更新 | 哈登
小鲜肉哈登
17.00万次播放 · 2019-2-14
06:26
杭州之旅 | 巨人日记 Ep14
Inusa
7.34万次播放 · 2019-1-7
22:36
赛前六天 | 高帅
高帅
6.19万次播放 · 2020-12-17
12:14
赛前五周 | 高帅
高帅
5.02万次播放 · 2021-6-3
21:37
赛前一天 | Ep12
短腿小萝卜_babycarrot
17.14万次播放 · 2019-11-26
21:20
欺骗餐！？ | Ep9
短腿小萝卜_babycarrot
14.38万次播放 · 2019-11-16
16:43
职业运动员给你们的减脂建议｜练肩干货
短腿小萝卜_babycarrot
75.76万次播放 · 2019-5-10
27:10
ROAD TO SANYA倒计时9天 | Ep13
短腿小萝卜_babycarrot
33.35万次播放 · 2018-12-2
14:52
ROAD TO SANYA倒计时4周 | Ep10
短腿小萝卜_babycarrot
30.60万次播放 · 2018-11-17
23:59
三亚赛之旅 | 高帅
高帅
53.11万次播放 · 2019-1-7
18:44
赛前5天 | 高帅
高帅
47.63万次播放 · 2019-2-28
14:44
独特的肩部训练 | 哈登
小鲜肉哈登
40.76万次播放 · 2019-3-22
18:56
备赛肩训 | 高帅
高帅
14.47万次播放 · 2020-3-1
25:25
奥赛之路 Ep.3 | 特里
Ryan Terry
12.10万次播放 · 2019-8-27
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP