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简介
评论(
34
)
不需要器械的训练 | 熊猫
17.84万次观看
无需器械,一条毛巾即可完成的背部训练。来源:Simeon Panda
增肌
干货
训练
熊猫
Simeon Panda
背部
自重
划船
高位下拉
背阔肌
斜方肌
下背
熊猫
Simeon Panda,英国健身模特,网红。ins:simeonpanda
2-6更新
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passer
2019-3-12
10
意念增肌?
你才吃西兰花
2019-3-11
8
今天也是想香香的一天
璐璐杨
2019-3-11
7
Change有卖毛巾吗?
更多热门评论 ›
Change_c52jMwWB
2020-3-16
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
聂晶你要24 to superb
2019-7-12
1
毛巾真好
非议
2019-6-20
1
肌肉感受度要好
Lintao Zhou
2019-5-2
1
疼死了最后一个动作,斜方肌背中疼
Cvempt77
2019-4-14
0
还以为是激活组。。
文弱书生gwb
2019-3-14
1
练的大,说啥都对。。。
性感的爸爸
2019-3-13
0
牛
Coakle
2019-3-12
0
我练自重的时候就喜欢用毛巾😆😆话说好喜欢熊猫的.....各个肌肉~🤣
Leey
1分钟前
你应该是喜欢他的肉体😜
总共1条回复 >
长不大的佐佐
2019-3-12
0
这样没有重长。确定会长肉?
Damon丶
2019-3-12
2
Jj疼
美式tall杯
2019-3-12
0
为啥叫熊猫
隔壁老司机
1分钟前
熊猫的名字读出来像熊猫的英语读法,所以都喜欢叫他熊猫
美式tall杯
1分钟前
谢谢
总共2条回复 >
者好爱身健
2019-3-12
0
牛逼
洛奇爱怼铁
2019-3-12
0
Bbbb
passer
2019-3-12
10
意念增肌?
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2019-3-12
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我还是去健身房8
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赛前背部充血还不错
Barryhurry
2019-3-11
0
毛巾大法好
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2019-3-11
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一脸懵逼
猕猴桃籽
2019-3-11
0
这是毛巾buff吗
巳巳猫猫
2019-3-11
0
这地方选得不错呀,我家附近也有个公园,不过就是整天被广场舞大军征服着
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