蛋白质摄入与赛后恢复｜学术帝 | Change 健身潮流文化社区

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评论(42)

蛋白质摄入与赛后恢复｜学术帝

14.32万次观看

练前练后蛋白质的摄入有用吗？备赛/减脂后，如何有效的恢复新陈代谢速率和睾丸酮激素水平？学术帝用科学给你提供一些参考。来源Jeff Nippard

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学术帝

Jeff Nippard，科学健身，以德服人。ins：jeffnippard

7-19更新

再不熬夜

2017-6-28

比赛后随便点开一个开车群，这睾一下就促上去了。。不过开车真能促膏吗？求大神解释。

以你的人品不会点开我头像

1分钟前

你还需要撸，感觉快射了，就停！这样你的睾酮素可以分泌的最旺盛！射出来就下降了，所以射完人的欲望也会小。

毫无练痕

1分钟前

要是训练前不小心射出来就蔫了

初学者

1分钟前

还有一种说法睾酮是有选择项的一个是往肌肉发展一个是性欲好像我们还是去年讨论过得话题

总共6条回复 >

大麦基

2017-6-28

小伙儿投挺准啊！4:09秒相机是不是砸坏了？🤣

毫无练痕

1分钟前

没有，砸到前面了，不过看视频的时候我以为要砸到我的屏幕都吓死我了

总共1条回复 >

劲量小子

2017-6-30

这小伙练的还没我头像上的二货壮呢👎

信爷我为何如此叼

1分钟前

自己享受就行了，祝你开心，出得快乐

信爷我为何如此叼

1分钟前

继续吃啦，来来来，我喂你

信爷我为何如此叼

1分钟前

来来来,不要客气，还有很多

总共15条回复 >

更多热门评论 ›

白花青

2017-7-27

多吃蛋白

劲量小子

2017-6-30

这小伙练的还没我头像上的二货壮呢👎

信爷我为何如此叼

1分钟前

自己享受就行了，祝你开心，出得快乐

信爷我为何如此叼

1分钟前

继续吃啦，来来来，我喂你

信爷我为何如此叼

1分钟前

来来来,不要客气，还有很多

总共15条回复 >

Livingston

2017-6-29

有没有大佬总结下？

pepsi15

2017-6-29

好困啊，感觉回到了大学

点点孙-

2017-6-29

视频po主一共投出两个三不沾😂

弗雷迪

2017-6-29

各位问个问题我腰椎间盘突出还能练么

顶男

1分钟前

去医院问问医生吧，治疗一下

总共1条回复 >

Chris Hu

2017-6-29

小哥的战士10很闪

zzh1234

2017-6-29

果然是学术帝！服了

DEEER

2017-6-28

要做的功课好多哦 😂😂😂

再不熬夜

2017-6-28

比赛后随便点开一个开车群，这睾一下就促上去了。。不过开车真能促膏吗？求大神解释。

以你的人品不会点开我头像

1分钟前

你还需要撸，感觉快射了，就停！这样你的睾酮素可以分泌的最旺盛！射出来就下降了，所以射完人的欲望也会小。

毫无练痕

1分钟前

要是训练前不小心射出来就蔫了

初学者

1分钟前

还有一种说法睾酮是有选择项的一个是往肌肉发展一个是性欲好像我们还是去年讨论过得话题

总共6条回复 >

乌鸦

2017-6-28

希望以后可以继续更新他的视频-.-

大麦基

2017-6-28

小伙儿投挺准啊！4:09秒相机是不是砸坏了？🤣

毫无练痕

1分钟前

没有，砸到前面了，不过看视频的时候我以为要砸到我的屏幕都吓死我了

总共1条回复 >

zcj97

2017-6-28

头一回见着上来直接拽论文的 666

壹佰八仟

2017-6-28

哥们儿说话太快了感觉自己的眼速完全跟不上字幕(｡ì _ í｡)

九寺

2017-6-28

他不停低头一定是在看手机，怎么可能背的下来😌

东尼大龙

2017-6-28

所以一句话说就是蛋白质摄入非常重要

刘大哥

2017-6-28

嗯

忆秋lll

2017-6-28

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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