Play
15分钟居家腹部训练 | 细节帝
16.31万次观看
只需十五分钟，在家就能练出性感腹肌。来源：Mike Thurston
增肌细节帝mike thurston训练腹肌卷腹腹部健腹轮
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

相关内容

07:04
腹斜肌特训 | 细节帝
细节帝
14.48万次播放 · 2019-5-17
07:50
5个针对下腹的训练动作 | 细节帝
细节帝
14.35万次播放 · 2019-6-24
09:26
练出腹肌的小技巧 | 细节帝
细节帝
8.05万次播放 · 2020-2-5
13:12
一周训练Ep6 腹肌 | 细节帝
细节帝
4.54万次播放 · 2020-9-27
14:18
胸部训练 | 细节帝
细节帝
44.54万次播放 · 2019-3-1
05:51
25种腹肌训练
全球精选
54.65万次播放 · 2019-3-28
05:28
最强腹肌的打造 | 尤利西斯
尤利西斯
30.89万次播放 · 2019-3-18
10:25
10分钟腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
29.90万次播放 · 2019-10-24
11:11
腹肌训练的6个错误 | O姐
O姐
24.31万次播放 · 2019-3-11
08:19
可在家中进行的自重腹肌训练 | O姐
O姐
20.16万次播放 · 2019-2-24
08:34
消灭弱项 打造宽背 | 细节帝
细节帝
36.80万次播放 · 2019-3-20
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.02万次播放 · 2019-3-7
09:32
打造厚背的动作 | 细节帝
细节帝
28.53万次播放 · 2019-4-25
13:37
1000次的手臂训练 | 细节帝
细节帝
27.09万次播放 · 2019-3-13
10:44
如何加强下胸 | 细节帝
细节帝
25.24万次播放 · 2019-6-21
08:25
适合新手的腹肌训练 | 尤利西斯
尤利西斯
17.44万次播放 · 2019-11-1
13:43
下腹训练
吴龙
17.22万次播放 · 2019-7-25
07:15
小工具腹肌训练 | 萨迪克
萨迪克
13.61万次播放 · 2019-12-5
05:35
5分钟快速腹肌训练 | 熊猫
熊猫
13.32万次播放 · 2019-9-13
00:00
腹肌训练动作
WORKOUT
11.80万次播放 · 2019-10-19
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP