Play
背部腹肌训练 | 街健皇帝
9523次观看
超大强度腹肌和背部训练。来源：Frank Medrano
增肌Frank Medrano街健自重训练训练腹肌街健皇帝背部
街健皇帝
街健大神Frank Medrano，ins@frank_medrano。
2023-4-20更新

相关内容

08:00
街健王者 Frank Medrano
街健皇帝
17.94万次播放 · 2017-11-26
09:34
10分钟自重腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
16.20万次播放 · 2020-2-14
05:00
杠上腹肌 | 街健皇帝 & V神
街健皇帝
4.26万次播放 · 2020-2-25
08:08
腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
2.57万次播放 · 2021-3-24
05:55
快速晨间训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.82万次播放 · 2021-1-22
10:25
10分钟腹肌训练 | 帕梅拉
帕梅拉
29.89万次播放 · 2019-10-24
10:27
女生的上半身训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
24.38万次播放 · 2019-3-19
14:01
超人的上肢力量如何练成
THENX
15.73万次播放 · 2019-5-19
12:17
十分钟腹肌训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
4.09万次播放 · 2021-2-14
01:22
核心力量训练 | V神
V神
3.45万次播放 · 2021-5-13
07:20
新手支撑架训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.78万次播放 · 2020-4-9
03:01
居家双杠训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.31万次播放 · 2020-12-4
11:34
无器械肩部训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.19万次播放 · 2021-8-23
13:19
背部友好的腹肌训练 | 街健皇帝
街健皇帝
1.03万次播放 · 2021-9-6
08:05
泵感自重二头训练动作 | 街健皇帝
街健皇帝
7765次播放 · 2021-4-20
15:23
第一次尝试街健 | 哈登
小鲜肉哈登
2.56万次播放 · 2021-1-29
10:25
第一次尝试街健 | 细节帝 part.2
细节帝
2.05万次播放 · 2021-2-5
04:24
2021野兽训练 | V神
V神
1.92万次播放 · 2021-1-9
03:08
突破极限 | V神
V神
1.79万次播放 · 2021-1-21
01:42
肩背训练 | V神
V神
1.73万次播放 · 2021-8-19
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP