点击登录 立得3天会员
简介
评论(
29
)
新手的腹肌打造训练
15.25万次观看
在家也能打造性感腹肌。来源:Doctor Mike Diamonds
增肌
干货
腹部
卷腹
举腿
全球精选
网罗全球健身视频资讯
4小时前更新
相关内容
05:51
25种腹肌训练
全球精选
54.65万次播放 · 2019-3-28
04:29
无需器械的自重增肌训练
全球精选
35.78万次播放 · 2019-1-21
07:42
男模的力量训练
全球精选
15.40万次播放 · 2019-3-2
10:26
男生10分钟腹肌循环训练
全球精选
43.41万次播放 · 2019-1-12
05:43
力量训练为什么做5次
全球精选
22.57万次播放 · 2018-1-1
11:11
腹肌训练的6个错误 | O姐
O姐
24.31万次播放 · 2019-3-11
05:35
瑜伽球臀部腹部训练
帕梅拉
35.53万次播放 · 2019-1-1
02:31
五招打造完美腹肌
Bodybuilding.com
31.30万次播放 · 2016-8-26
05:28
最强腹肌的打造 | 尤利西斯
尤利西斯
30.89万次播放 · 2019-3-18
07:41
不要这样练腹肌 | 杰夫大叔
杰夫大叔
24.00万次播放 · 2019-6-18
02:49
这些腹肌动作,你做过吗
全球精选
21.77万次播放 · 2019-3-6
04:25
沃夫的饮食
全球精选
16.84万次播放 · 2018-3-8
06:22
凯文 肖恩雷 赞恩的腿部训练
全球精选
15.55万次播放 · 2017-11-23
07:30
高杠低杠的二头增肌训练
全球精选
14.69万次播放 · 2018-12-4
06:23
形体比赛造型如何显得腰细?
全球精选
14.50万次播放 · 2016-11-23
06:49
天天练腹肌 | Stephanie
Stephanie
21.87万次播放 · 2019-2-20
08:19
可在家中进行的自重腹肌训练 | O姐
O姐
20.16万次播放 · 2019-2-24
10:27
腹肌训练 | Abel
Abel Albonetti
19.41万次播放 · 2018-11-27
12:45
腹部训练|波浪
波浪
18.92万次播放 · 2018-3-22
21:38
巴蒂斯塔的上半身训练 | 增肌教练
Hypertrophy Coach
17.25万次播放 · 2019-2-15
latteBUiTZ
2019-8-11
14
我去 你的手表一会有一会没有 一套做不完就不要出来秀.
songminyang
1分钟前
pro都不是叼毛 有免费视频看还喷
总共1条回复 >
查尔斯格拉斯李
2019-8-11
2
有一条同款短裤
Rocket Boy
1分钟前
哪买的?
查尔斯格拉斯李
1分钟前
gymshark官网
总共2条回复 >
腹肌真的贱
2019-8-13
1
要坚持练习
更多热门评论 ›
我头像有字
2020-3-23
0
分享一个做了三年的补剂厂家,什么都有,省钱。v,LXBB0710
Nico2
2019-8-20
0
坚持一起做,腹肌轰炸强烈,我可是坚持不下来
腹肌真的贱
2019-8-13
1
要坚持练习
神神叨叨的这人
2019-8-13
0
艰难的下腹训练
卧推唯一指定粉丝
2019-8-13
0
给的建议都很实用
增肌教主
2019-8-13
0
动作不难但是要做到位
bizzzz
2019-8-13
0
训练分类很好,逐个击破
闪现没CD
2019-8-13
1
可以用腹部拉伸代替休息吗
普利思
2019-8-13
0
想在泳池边训练
铁杵
2019-8-13
0
感觉很豪啊
唐小猫nice
2019-8-13
0
室外训练真的心情大好啊
TLJ
2019-8-13
0
最喜欢腹肌训练
gy_Daniel
2019-8-12
0
赞
hatemonger
2019-8-12
0
还是熊猫好看一点
噢耶!
2019-8-12
0
😀
反战小鼠
2019-8-12
0
腹肌我🉑️
彭于晏No.1
2019-8-12
0
我想要腹肌!
大杰的头号迷弟
2019-8-12
0
听说空腹练腹肌更好,有没有试过的?
意念增肌门派大弟子
2019-8-12
0
今晚去试试
YoManFocus
2019-8-12
0
我也有腹肌!横
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP