Play
新训练计划第五天 | 细节帝
1.92万次观看
男性也要好好练臀。来源：Mike Thurston
mike thurston细节帝臀部臀推腘绳腿部腿弯举罗马尼亚硬拉
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

相关内容

12:30
全方位腿训 | 细节帝
细节帝
22.61万次播放 · 2019-3-29
08:00
只用哑铃的腿部训练 | 细节帝
细节帝
11.18万次播放 · 2019-12-5
23:14
与轮哥合练腿 | 细节帝
细节帝
6.26万次播放 · 2020-4-14
20:02
一周训练Ep2 腿训 | 细节帝
细节帝
4.43万次播放 · 2020-9-13
07:48
下半身居家训练 | 细节帝
细节帝
2.44万次播放 · 2020-5-1
22:24
练腿 新纹身 | C宝
Chris Bumstead
10.49万次播放 · 2020-2-24
12:33
臀部训练 | Stephanie
Stephanie
59.67万次播放 · 2019-1-26
20:22
腿训和练后餐 | Chris
Chris Bumstead
32.06万次播放 · 2018-12-21
08:05
臀腿训练 | Kelsey
全球精选
27.81万次播放 · 2019-1-11
11:15
股二臀部训练 | O姐
O姐
26.29万次播放 · 2019-4-22
14:39
体操VS健美 | 细节帝
细节帝
2.09万次播放 · 2021-2-9
11:56
和大神的腿训 | 细节帝 part.1
细节帝
13.96万次播放 · 2019-5-5
12:39
和大神的腿训 | 细节帝 part.2
细节帝
9.46万次播放 · 2019-5-6
18:36
臀部训练 | 细节帝
细节帝
7.03万次播放 · 2021-2-21
06:28
如何利用腿训器械增肌 | 细节帝
细节帝
3.21万次播放 · 2020-2-13
07:45
臀部训练小技巧 | 奶爸
健身奶爸
26.14万次播放 · 2019-2-18
09:39
大学生的翘臀训练
全球精选
23.94万次播放 · 2019-2-2
11:56
高强度的下半身训练 | O姐
O姐
20.18万次播放 · 2019-2-12
20:16
臀部与股二激活测试 | Ashley
Ashley
14.00万次播放 · 2020-2-19
06:00
腘绳臀部训练 | 尤利西斯
尤利西斯
6.80万次播放 · 2020-3-30
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP