Play
如何利用腿训器械增肌 | 细节帝
3.22万次观看
掌握好技巧，只用器械也能练出粗壮大腿。来源：Mike Thurston
增肌mike thurston细节帝腿部腿屈伸腿推腿弯举哈克深蹲
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

相关内容

12:30
全方位腿训 | 细节帝
细节帝
22.65万次播放 · 2019-3-29
14:39
体操VS健美 | 细节帝
细节帝
2.09万次播放 · 2021-2-9
20:02
一周训练Ep2 腿训 | 细节帝
细节帝
4.43万次播放 · 2020-9-13
17:57
最新腿训 | 细节帝
细节帝
2.07万次播放 · 2023-2-5
11:01
跟着耶茨练腿 | 细节帝 part.1
细节帝
1.78万次播放 · 2022-9-15
04:55
腿部训练 | 高帅
高帅
19.40万次播放 · 2019-12-25
12:34
如何带伤训练 | C宝
Chris Bumstead
17.13万次播放 · 2019-5-10
06:48
一套完整的腿训
Yasin Pehlivan
16.23万次播放 · 2019-4-30
10:36
腿训日如何安排 | 学术帝
学术帝
16.03万次播放 · 2019-5-28
07:25
在黄金健身房的腿训 | 卡特
乔-卡特
14.37万次播放 · 2019-6-20
00:00
跟着耶茨练腿 | 细节帝 part.3
细节帝
1.55万次播放 · 2022-9-17
00:00
跟着耶茨练腿 | 细节帝 part.2
细节帝
1.51万次播放 · 2022-9-16
11:56
和大神的腿训 | 细节帝 part.1
细节帝
13.97万次播放 · 2019-5-5
08:00
只用哑铃的腿部训练 | 细节帝
细节帝
11.18万次播放 · 2019-12-5
06:57
到底要不要深蹲 | 细节帝
细节帝
10.48万次播放 · 2019-8-17
26:24
腿训与受伤 | C宝
Chris Bumstead
13.53万次播放 · 2019-9-4
11:33
阿诺赛前16周腿训 | 高帅
高帅
13.38万次播放 · 2019-11-24
12:21
2019奥赛之路 | 刀锋
刀锋
13.23万次播放 · 2019-8-31
10:00
腿部增肌训练 | 萨迪克
萨迪克
11.56万次播放 · 2020-5-18
18:07
腿部训练 ft.席鑫
短腿小萝卜_babycarrot
10.22万次播放 · 2020-11-4
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP