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一周训练Ep2 腿训 | 细节帝
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完整腿部训练，效果绝佳。来源：Mike Thurston
mike thurston细节帝腿部腿弯举腿推罗马尼亚硬拉增肌
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

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