Play
和大神的腿训 | 细节帝 part.1
13.97万次观看
细节帝与大神Ben的腿部训练，强度前所未有。来源：Mike Thurston
增肌训练细节帝mike thurston腿部股四腿弯举深蹲
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
1-3更新

相关内容

12:30
全方位腿训 | 细节帝
细节帝
22.65万次播放 · 2019-3-29
09:05
提高柔韧性的拉伸动作 | 细节帝
细节帝
24.44万次播放 · 2019-4-8
08:00
只用哑铃的腿部训练 | 细节帝
细节帝
11.18万次播放 · 2019-12-5
12:39
和大神的腿训 | 细节帝 part.2
细节帝
9.46万次播放 · 2019-5-6
14:39
体操VS健美 | 细节帝
细节帝
2.09万次播放 · 2021-2-9
09:07
将线条刻上你的双腿
尤利西斯
23.01万次播放 · 2019-3-13
07:25
在黄金健身房的腿训 | 卡特
乔-卡特
14.37万次播放 · 2019-6-20
17:43
阻血带腿训 | 库克
史蒂夫库克
10.91万次播放 · 2019-3-25
14:22
腿部训练详解 | 杰夫大叔
杰夫大叔
48.41万次播放 · 2019-3-6
13:15
没有深蹲的腿部训练 | 库克
史蒂夫库克
24.12万次播放 · 2019-3-18
06:57
到底要不要深蹲 | 细节帝
细节帝
10.48万次播放 · 2019-8-17
04:09
如果我只能做5个动作 | 细节帝
细节帝
7.12万次播放 · 2019-9-3
23:14
与轮哥合练腿 | 细节帝
细节帝
6.27万次播放 · 2020-4-14
20:02
一周训练Ep2 腿训 | 细节帝
细节帝
4.43万次播放 · 2020-9-13
23:55
跟着拉里练腿 | 细节帝
细节帝
3.79万次播放 · 2021-5-25
24:22
回归常态 练出翘臀 | C宝
Chris Bumstead
21.37万次播放 · 2019-4-15
18:17
增强深蹲的技巧 | 熊猫
熊猫
20.46万次播放 · 2019-3-4
21:46
全天饮食和腿部训练 | Beth
Bethany Tomlinson
18.75万次播放 · 2019-3-13
18:20
备赛腿训和减脂饮食 | 波浪
波浪
18.00万次播放 · 2019-4-7
08:10
我的股四增肌训练 | 史黛菲
Stefi Cohen
16.59万次播放 · 2019-3-21
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP