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如果我只能做5个动作 | 细节帝
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如果一生只能练五个动作，细节帝会选什么？来源：Mike Thurston
增肌训练mike thurston细节帝深蹲硬拉卧推
细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
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