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跟着耶茨练腿 | 细节帝 part.3
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耶茨：每隔一段时间就更换训练计划只是私教的骗局。来源：Mike Thurston
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细节帝
Mike Thurston，英国健身教练，网红，盛产干货。ins：mikethurston
6-15更新

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