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简介
评论(
17
)
女生手臂燃脂与线条打造
8.89万次观看
一张椅子一根弹力带,在家就能完成的手臂线条打造训练。来源:Critical Bench Compound
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三头臂屈伸
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5小时前更新
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Alice爱美臀
2019-4-19
2
用矿泉水瓶就可以负重了
宁650
2019-4-19
1
总感觉像微博发的那种甩一甩胳膊腿就可以减肥的那种视频……
SunflowerASMky
1分钟前
这个视频很不错,微博说的那些根本就是胡扯。这个姐姐说的那个,只要能找到发力感,对于新手来说真的很好
总共1条回复 >
性感的爸爸
2019-4-22
1
🐂
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性感的爸爸
2019-4-22
1
🐂
今天我喝酒了吗
2019-4-21
0
很像是电视上会播出的健身节目哈哈
你才吃西兰花
2019-4-20
0
在家也能练手臂
ES
2019-4-20
0
欧美郑多燕?
娜娜要继续努力
2019-4-20
0
适合发给我妈看!
静思语
2019-4-20
0
对拜拜肉说拜拜
孟德斯鸠
2019-4-19
0
感觉这位姐姐可以马上来一段健美操
鱼头豆腐汤
2019-4-19
0
老派画风
ShinHye
2019-4-19
0
在家里有一百种练手臂的方法哈哈哈
hatemonger
2019-4-19
0
唔
你别跑呀
2019-4-19
0
做点俯卧撑之类的也挺好呀
仙仙爱你哟
2019-4-19
0
很简单,新手可以做
bizzzz
2019-4-19
0
买了弹力带和哑铃,在家可以练手臂和肩了
Alice爱美臀
2019-4-19
2
用矿泉水瓶就可以负重了
Edda
2019-4-19
0
适合女生在家做
宁650
2019-4-19
1
总感觉像微博发的那种甩一甩胳膊腿就可以减肥的那种视频……
SunflowerASMky
1分钟前
这个视频很不错,微博说的那些根本就是胡扯。这个姐姐说的那个,只要能找到发力感,对于新手来说真的很好
总共1条回复 >
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