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泵感爆炸的二头训练 | 大力王
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五分钟，两组，就能让二头爆炸。来源：Mike O'Hearn
Mike O'Hearn大力王二头二头弯举
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
2024-12-14更新

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