Play
手臂训练 | 大力王
21.37万次观看
大力王的大容量手臂训练，内涵二头增肌小技巧。来源：Mike O'Hearn
硬核增肌大力王Mike O'Hearn手臂二头二头弯举Robby Robinson哑铃弯举牧师凳弯举杠铃弯举上拉
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
2024-12-14更新

相关内容

14:55
二头训练 | 大力王
大力王
17.57万次播放 · 2018-12-24
13:51
泰坦的二头打造 | 大力王
大力王
5.36万次播放 · 2019-9-10
10:45
超人夫妻的训练 + 狗
大力王
5.70万次播放 · 2019-12-9
14:29
跟着西斯练手臂 | 大力王 part.1
大力王
3.42万次播放 · 2021-12-9
10:32
跟着西斯练手臂 | 大力王 part.3
大力王
2.44万次播放 · 2021-12-30
07:09
Brandon的手臂训练
Muscle & Strength
29.04万次播放 · 2019-1-3
10:10
38种二头训练
全球精选
27.49万次播放 · 2019-1-31
19:09
练爆二头的方法 | Breon
Breon Ansley
8.43万次播放 · 2019-12-30
15:43
职业摔跤手的手臂训练 | 马克贝尔
supertraining06
5.37万次播放 · 2019-1-28
11:43
暴涨手臂维度 | 嗨一多
嗨一多
39.59万次播放 · 2018-12-25
14:43
跟着西斯练手臂 | 大力王 part.2
大力王
2.12万次播放 · 2021-12-29
16:49
巨人的肩部训练 | 大力王
大力王
30.19万次播放 · 2019-3-18
05:14
大力王｜手臂训练
大力王
25.30万次播放 · 2017-6-16
11:29
腿训 | 大力王
大力王
20.31万次播放 · 2018-12-31
11:39
手臂训练｜大力王
大力王
18.85万次播放 · 2017-11-17
10:45
最有效的手臂训练 | 细节帝
细节帝
34.02万次播放 · 2019-3-7
13:02
娃娃脸的FST-7 手臂训练 part.2
Andrei Deiu
33.49万次播放 · 2019-4-1
10:07
冲浪与手臂训练 | Chris
Chris Bumstead
22.72万次播放 · 2019-1-23
08:43
手臂训练 | 波浪
波浪
15.47万次播放 · 2019-2-3
09:44
手臂增肌 | 波浪
波浪
10.77万次播放 · 2018-11-26
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP