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不同难度的俯卧撑 | 杰夫大叔
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如何根据自身情况，选择合适的俯卧撑？来源：ATHLEAN-X™
ATHLEAN-X™杰夫大叔俯卧撑胸部上胸下胸增肌
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
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