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三头训练技巧 | 大力王
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几个简单技巧，练出撑爆袖口的巨臂。来源：Mike O'Hearn 背景乐：Safehouse - ISO Indies
Mike O'Hearn大力王三头三头臂屈伸三头下压增肌
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
2024-12-14更新

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