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简介
评论(
168
)
赛前充碳和全天饮食|高帅
26.34万次观看
赛前充碳,看起来就很可怕的纯米饭鸡肉饮食。来源Steven Cao
增肌
干货
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高帅
饮食
美食
Steven Cao
高帅
Steven Cao,法越混血,知名健体选手。ins:stevencao_
7-14更新
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萨迪克的小迷妹
2018-3-26
134
向各位职业运动员致敬...讲真,光是看到高帅这一天的鸡胸肉,我就想吐了🤮
键盘王Alex
1分钟前
一年前,曹备赛体重是75kg,今年是84,意思是一年纯肌肉涨了9kg,有点厉害哇
卡布达巨人
1分钟前
9kg纯肌肉,真滴恐怖
Zshen
1分钟前
高帅中文交流爱好群v❤️:zz924225701
总共9条回复 >
王斯文
2018-3-26
37
现在还能大喊一声高帅大军集合吗
Muhtabar
1分钟前
谁叫我
屎地分艹 敢屎队队长
1分钟前
能喊但是大军集合你喊应该没用
屎蒂芬,操大军炊事班班长
1分钟前
前来报道
总共4条回复 >
SkyFan
2018-3-26
12
这肚子咋越来越大…
huzedong
1分钟前
有一个视频说过,在车里面!
神农梁凌锋
1分钟前
可能是因为他开始使用生长激素,他自己也说了,嘴唇开始变厚了
克里斯*巴姆斯特
1分钟前
这是健美发展的趋势,美国大把人用,但你要知道不是用药就能成冠军
总共13条回复 >
更多热门评论 ›
667698001aa
2021-6-4
0
喝水吃钠充碳大法
我头像有字
2020-3-23
0
分享一个做了三年的补剂厂家,什么都有,省钱。v,LXBB0710
帅倒蚂蚁山HB
2019-8-22
0
各位老哥,为啥充碳期间吃蔬菜会水肿啊?
我头像有字
1分钟前
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总共1条回复 >
伍子
2018-9-4
0
有大神们知道1/8海盐是多少克?分为6餐一餐几克呢?
伍子
2018-9-4
0
我想知道1/8勺盐是多少? 多少克? 一天6次 一共吃多少了盐
思归思归
2018-7-20
0
请问高帅身高多少?
我头像有字
1分钟前
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总共1条回复 >
没毅力的小阿维
2018-5-20
0
看他们吃汉堡好安逸哦
我头像有字
1分钟前
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没毅力的小阿维
2018-5-20
0
白干饭加白鸡胸肉。哪个吃得下去?
野原广志
1分钟前
我老铁连续吃了几天受不了了
总共1条回复 >
没毅力的小阿维
2018-5-20
0
天哪。鸡胸肉真的很难吃。还是白的。
xuling_17
2018-5-4
0
老哥们,谁为我解答一下,海盐难道不含钠的么?
LuciferQW
1分钟前
当然含钠 但是最后冲碳钠是必须的没有钠你肌肉冲不进碳水 更不要提充血了 国内那些备赛什么赛前一天不能喝水 每一克碳水需要3克水分固定 不喝水能冲进去碳水吗 还不让吃鸡蛋 简直就是放屁 哎 多看看人家备赛的训练饮食吧 被误导好多年 钠不能多 但是冲碳必须要有钠
总共1条回复 >
周麟
2018-4-4
0
这肚子
吴龙粉 Kimi
2018-4-1
0
帅啊啊啊
大师兄健身海淘
2018-3-28
0
杏仁酱有推荐的牌子吗,国内好买的
devil爆
2018-3-27
0
我就想知道:赛前一天,能活塞运动吗?毕竟这也是热量的消耗啊
devil爆
2018-3-27
0
cao应该换摄像机咯!这么有名了!经常聚焦不清
才没辜负这些年
2018-3-27
0
有没有老铁知道曹的米浆是什么牌子的??
muscle肌之谜
2018-3-27
1
鸡胸看着像橡皮
🖤Chris--tian
2018-3-27
0
高帅粉丝真多
李阿菊
2018-3-27
0
老铁们我想问下鸡肉煮这么久 蛋白质不会流失么
肥肠的有画面。
2018-3-27
0
王宁集合
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