Play
我的三头这么练 | C宝
7.71万次观看
C宝最爱的三个三头训练动作，外加训练小技巧分享。来源：Chris Bumstead
增肌Chris BumsteadC宝三头三头下压三头臂屈伸碎颅者训练
Chris Bumstead
加拿大健美运动员 2019年奥赛古典健美冠军。ins：cbum
1-3更新

相关内容

14:37
黄金健身房的手训 | C宝
Chris Bumstead
18.49万次播放 · 2019-5-8
11:19
每天都是手臂日 | C宝
Chris Bumstead
11.87万次播放 · 2020-2-23
24:15
妹子的古典造型？| C宝
Chris Bumstead
8.94万次播放 · 2020-2-27
18:26
手臂训练 | C宝 part.1
Chris Bumstead
4.50万次播放 · 2021-10-13
15:44
退役了，然后呢 | C宝
Chris Bumstead
2.02万次播放 · 2024-10-28
14:20
娃娃脸的FST-7 手臂训练 part.1
Andrei Deiu
61.25万次播放 · 2019-4-1
02:34
女生背部与三头训练 | Silvy Araujo
Silvy Araujo
31.27万次播放 · 2019-4-22
13:37
1000次的手臂训练 | 细节帝
细节帝
27.09万次播放 · 2019-3-13
10:27
女生的上半身训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
24.38万次播放 · 2019-3-19
06:55
小小李的手臂训练
Tristyn Lee
21.37万次播放 · 2019-7-12
12:27
形体更新 | C宝 part.2
Chris Bumstead
1.79万次播放 · 2021-10-16
17:02
手臂训练 ft.哈尼&哈迪 | C宝 part.2
Chris Bumstead
1.70万次播放 · 2022-12-6
12:46
酒店训练 | C宝 part.2
Chris Bumstead
8317次播放 · 2023-5-28
10:07
冲浪与手臂训练 | Chris
Chris Bumstead
22.72万次播放 · 2019-1-23
35:02
手臂 ASMR | C宝
Chris Bumstead
20.58万次播放 · 2019-8-29
07:05
三头增肌的科学 | 学术帝
学术帝
21.18万次播放 · 2019-1-10
12:50
巨臂打造 | 卡特
乔-卡特
19.07万次播放 · 2019-4-29
05:56
肩部与手臂训练
WORKOUT
18.89万次播放 · 2019-10-9
24:46
和刀锋的手臂训练 | 布里昂
Breon Ansley
16.13万次播放 · 2019-10-29
06:40
二头三头超级组训练 | 小钢炮
小钢炮
14.24万次播放 · 2019-6-20
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP