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手臂训练 | Abel
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亚伯的大强度手臂训练，干货满满。来源：Bodybuilding.com
健身干货亚伯Abel Albonetti手臂哑铃弯举杠铃弯举碎颅者过顶屈伸绳索下压下压锤式弯举
Abel Albonetti
形体达人，MuscleTech签约运动员
2022-9-18更新

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