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肩臂训练 | 哈里森兄弟
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回到英国的哈里森兄弟，为大家带来日常肩臂训练。来源：Harrison Twins
健身锤式弯举干货绳索下压哈里森兄弟三头臂屈伸HarrisonTwins肩部手臂二头三头中束前束后束推肩侧平举哑铃飞鸟增肌杠铃弯举
哈里森兄弟
Lewis & Owen， 英国健身模特，身材最好的双胞胎。ins：lewis_harrison & owen13
2019-4-23更新

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