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俯卧撑的最有效方法 | 盖伊
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这样做【伏地挺身】最有效！新练法公开。来源：健人蓋伊
健人蓋伊
對我來說，生活就是健康地活著，因此我熱愛健身，享受讓自己變得更好的過程。
我希望以輕鬆好玩的方式，分享科學訓練及自身經驗，希望帶給健身路上的朋友們一些幫助。
可以說，我是一個腳勤的健人，也是一個不設限的創作者。
2021-10-4更新
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