Play
五个大肩技巧
2.76万次观看
新手必备的五个高效练肩技巧，还能预防受伤！来源：Fit Media Channel
增肌Fit Media Channel肩部推肩
Fit Media
健身，健体，模特媒体资讯频道
2022-4-10更新

相关内容

04:13
十个最佳肩训
Fit Media
6.27万次播放 · 2020-9-19
09:39
肩部 手臂训练
Fit Media
9.94万次播放 · 2018-8-13
07:58
世界最帅肌肉模特
Fit Media
6.86万次播放 · 2020-4-25
04:29
打造3D立体肩
Fit Media
5.88万次播放 · 2020-1-24
05:11
阿诺式肩部训练
Fit Media
2.59万次播放 · 2022-4-10
11:00
摔角选手的胸部训练 | 巨人日记 Ep18
Inusa
1396.31万次播放 · 2019-2-11
07:27
肩部训练 | 吴龙与陈康
吴龙
63.72万次播放 · 2020-1-1
23:59
三亚赛之旅 | 高帅
高帅
53.19万次播放 · 2019-1-7
18:44
赛前5天 | 高帅
高帅
47.69万次播放 · 2019-2-28
24:40
FST-7肩部训练 | 娃娃脸
Andrei Deiu
44.55万次播放 · 2019-9-7
07:13
练出浑圆肩膀的训练动作
Fit Media
51.76万次播放 · 2019-2-21
07:29
最强腹肌的养成
Fit Media
37.87万次播放 · 2018-5-2
06:31
6分钟腹肌循环训练
Fit Media
30.07万次播放 · 2018-6-6
04:17
健身模特 ｜ 肩部训练
Fit Media
23.42万次播放 · 2017-1-18
06:12
肌肉模特的胸部训练
Fit Media
23.39万次播放 · 2019-2-11
07:20
Zach的肩部训练
Zach Zeiler
41.45万次播放 · 2019-4-27
03:30
简单有效的肩部训练 | ReganGrimes
Regan Grimes
40.92万次播放 · 2019-1-28
14:11
哈尼带西斯完成FST-7肩部训练
天赋西斯
37.62万次播放 · 2019-4-26
13:44
肩部训练 | C宝
Chris Bumstead
37.38万次播放 · 2019-6-29
10:27
肩部训练 | 萨迪克
萨迪克
34.48万次播放 · 2019-9-3
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP