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代替健身房的肩部训练 | Chris
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一套可以代替健身房动作的居家肩部训练动作。来源：OFFICIALTHENX
减脂OFFICIALTHENXChris肩部推肩俯卧撑
THENX
美国知名街健平台。
2022-9-4更新

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