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上半身训练 | Ryan Terry
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特里的超大强度上半身训练，与正常人类的上半身训练对比。来源：RyanJTerry
增肌特里ryanjterry上半身胸推胸肩部推肩背部俯卧撑引体向上手臂二头弯举三头三头臂屈伸
Ryan Terry
新晋阿诺赛形体冠军，英国著名健体运动员。ins：ryanjterry
1-7更新

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