点击登录 立得3天会员
简介
评论(
26
)
拳击&胸训 | 巨人日记 Ep12
8.68万次观看
巨人日记第12剧,有氧重训缺一不可。
减脂
健身
inusa
巨人日记
Vlog
拳击
侧平举
绳索面拉
肩部
推肩
胸部
卧推
上斜哑铃推举
夹胸
杠铃提拉
Inusa
Inusa,演员、奶爸、企业家、UA形象大使,微博: Inusa77
2020-2-27更新
相关内容
11:00
摔角选手的胸部训练 | 巨人日记 Ep18
Inusa
1396.31万次播放 · 2019-2-11
10:12
Happy Thanksgiving | 巨人日记 Ep11
Inusa
7.57万次播放 · 2018-12-16
07:55
巨人日记 第二季第三集
Inusa
3.41万次播放 · 2019-3-29
12:23
首次造型展示 | 巨人日记 Ep13
Inusa
17.68万次播放 · 2018-12-29
06:26
杭州之旅 | 巨人日记 Ep14
Inusa
7.34万次播放 · 2019-1-7
18:23
台湾夜市的十种“增肌”食材 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
27.06万次播放 · 2019-1-19
29:30
小小小香猪,大大大挑战 | Ep1
短腿小萝卜_babycarrot
41.48万次播放 · 2019-1-9
19:32
形体更新 | 哈登
小鲜肉哈登
17.00万次播放 · 2019-2-14
14:29
循环外的PR | 哈登
小鲜肉哈登
13.87万次播放 · 2019-1-8
10:30
夏日减脂 在空军基地的训练 | 库克
史蒂夫库克
7.46万次播放 · 2019-7-8
08:08
巨人日记 第二季第五集
Inusa
6.46万次播放 · 2019-4-16
09:16
拉斯维加斯之旅 | 巨人日记 Ep19
Inusa
6.97万次播放 · 2019-2-22
09:23
巨人日记 第二季第四集
Inusa
6.75万次播放 · 2019-4-1
07:25
如何把胸练饱满 Ep8
Inusa
6.30万次播放 · 2020-1-12
12:04
巨人日记 第二季第六集
Inusa
5.44万次播放 · 2019-4-24
11:29
你的胸肌为什么练不大 | 嗨一多
嗨一多
49.18万次播放 · 2018-12-21
15:23
ROAD TO SANYA倒计时3天 | Ep17
短腿小萝卜_babycarrot
48.99万次播放 · 2018-12-17
13:45
每天都要练腹肌 | 哈登
小鲜肉哈登
29.85万次播放 · 2019-3-16
09:20
黄金健身房的胸训 | 大卫
小鲜肉大卫
27.94万次播放 · 2019-1-7
10:49
情侣训练 | 大卫
小鲜肉大卫
22.95万次播放 · 2019-1-24
和垃圾对骂专用号~
2018-12-21
0
健身博主里打的算漂亮的了。
二百斤胖子
1分钟前
如果你稍微懂一点拳击都看不下去
雕刻
1分钟前
其实发力还行啊 除了有点耸肩
二百斤胖子
1分钟前
没有 伤眼
总共4条回复 >
James Rambo
2018-12-21
1
夹胸需要收紧肩胛骨的a
James Rambo
1分钟前
夹胸需要收紧肩胛骨吗
飞行烤鸭
1分钟前
防止肩膀往前送吧大概是→_→
总共2条回复 >
huhu
2018-12-21
0
为什么健身房这么黑漆漆的
Lawrence627
1分钟前
will's就是这个屌样 非常讨厌……
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
♥阿超★
2018-12-24
0
在户外你冷不冷啊? 穿这么少
谎终信
2018-12-23
0
哑铃卧推不是很标准,上胸练得不到位
鱼鱼于
2018-12-22
0
那个小哥哥长的好帅😏
不用鼻子举铁的大象
2018-12-22
0
第一次看他的视频,中文不错啊
huhu
2018-12-21
0
为什么健身房这么黑漆漆的
Lawrence627
1分钟前
will's就是这个屌样 非常讨厌……
总共1条回复 >
不充钱的閪屎
2018-12-21
0
拳击教练英语可以摸
拍下深圳
2018-12-21
0
高富帅
和垃圾对骂专用号~
2018-12-21
0
健身博主里打的算漂亮的了。
二百斤胖子
1分钟前
如果你稍微懂一点拳击都看不下去
雕刻
1分钟前
其实发力还行啊 除了有点耸肩
二百斤胖子
1分钟前
没有 伤眼
总共4条回复 >
性感的爸爸
2018-12-21
0
🐮🐮🐮
Patrickyqz
2018-12-21
0
下次试试泰拳!
James Rambo
2018-12-21
1
夹胸需要收紧肩胛骨的a
James Rambo
1分钟前
夹胸需要收紧肩胛骨吗
飞行烤鸭
1分钟前
防止肩膀往前送吧大概是→_→
总共2条回复 >
Andrew4Real
2018-12-21
0
看完想自己试试系列😂
续一秒
2018-12-21
0
他们这是在上海练的么?
神神叨叨的这人
2018-12-21
0
为什么配乐那么恐怖?哈哈哈听得我汗毛起来了
CKlvSH
2018-12-21
0
今天是都在练胸啊?
Leo爱打药
2018-12-21
0
感觉不错,想试试
小小林
2018-12-21
0
也有点想尝试下拳击了 感觉不错
你才吃西兰花
2018-12-21
0
教练:拳套给你你来教
HulkInMind
2018-12-21
0
你trainer是胡歌亲戚?
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP