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高效练肩必选动作 | 大力王
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午休找半小时去健身房练练肩，三个动作就完事！来源：Mike O'Hearn
增肌Mike O'Hearn大力王肩部推肩
大力王
Mike O’Hearn 绰号“泰坦”，美国著名健身模特，演员。ins：mikeohearn
2024-12-14更新

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