Play
新手健身指南｜XJBL小讲堂
18.91万次观看
高手也可能中枪！盘点新手健身三大通病，四大建议。后半段详细的减肥、塑形、增肌指南！微博@灵魂画手杨老师
减脂逗乐杨老师举铁搞笑
灵魂画手杨老师
运动视频自媒体
2020-3-7更新

相关内容

05:31
最全的外食指南
灵魂画手杨老师
42.18万次播放 · 2017-12-19
06:47
不得不怼的健身问题｜XJBL小讲堂
灵魂画手杨老师
36.58万次播放 · 2017-12-6
04:15
吃完练？白吃+白练
灵魂画手杨老师
35.53万次播放 · 2017-12-11
05:34
不得不怼的健身问题第二弹｜XJBL小讲堂
灵魂画手杨老师
25.97万次播放 · 2018-1-1
04:56
健身毒鸡汤
灵魂画手杨老师
20.69万次播放 · 2018-1-17
02:00
翘臀女孩的烦恼
搞笑
47.22万次播放 · 2016-6-5
06:10
健身房奇葩集锦
搞笑
44.97万次播放 · 2016-3-18
02:30
私教｜理想 V.S. 现实
搞笑
37.56万次播放 · 2017-6-3
06:54
健身房奇葩part1
搞笑
33.83万次播放 · 2016-6-11
07:40
搞笑健身房1 ｜ Vines
vine
32.68万次播放 · 2017-4-10
05:14
判断自己运动强度最简单有效的方法
灵魂画手杨老师
19.61万次播放 · 2018-1-9
04:58
国庆假期瘦身攻略top 5
灵魂画手杨老师
6.60万次播放 · 2018-10-5
02:22
过年你胖了吗？灵魂翻唱《处处吻》
灵魂画手杨老师
5.52万次播放 · 2020-3-7
06:11
健身教练黑幕揭秘——XJBL小讲堂
灵魂画手杨老师
36.59万次播放 · 2018-12-13
05:25
饮食课｜XJBL小讲堂
灵魂画手杨老师
26.70万次播放 · 2018-2-27
03:19
教练 我们不约
小编Candice
25.53万次播放 · 2017-12-6
06:20
健身房里的逗比
全球精选
25.08万次播放 · 2018-4-2
02:37
健身房练硬了
搞笑
23.88万次播放 · 2016-6-3
03:48
健身裤四宗罪｜小编candice
小编Candice
23.43万次播放 · 2017-9-7
02:59
身材VS.丁丁 ｜ 妹子怎么看
全球精选
22.63万次播放 · 2017-1-22
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP