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简介
评论(
238
)
不得不怼的健身问题|XJBL小讲堂
36.58万次观看
杨老师的亲兄弟做客现场,并且给出最靠谱的快速减肥、瘦小腿的“绝招”。微博@灵魂画手杨老师
减脂
杨老师
逗乐
举铁
搞笑
灵魂画手杨老师
运动视频自媒体
2020-3-7更新
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死肥宅
2017-12-6
95
说真的,刚开片头我以为是卖傻的无聊片,但看完感觉真的很棒,现在微博评论和微信朋友圈一直在误导好多人,我希望这个大家能分享一波,使健身成为一种流行,一种健康的生活方式
散散步不是挺好
1分钟前
很棒
小肌仔me
1分钟前
我发评论看不到!
哈蹬不给力了
1分钟前
我也觉得不错,完全可以多出点,比什么水壶黑扳强多了
总共5条回复 >
施瓦辛格2018
2017-12-6
45
作为一个私人教练,入行以来都是认认真真的教会员,都是周围都是虚假的信息时,你很难三言两语去说服你的会员,他们也会看各种流行健身讯息,都是缺乏实践和正确思想。有时候都会被会员误解导致不信任……说真话的永远是少数人,给视频两位小哥点赞👍🏻
两块鸡胸肉
1分钟前
健身≠撸铁哦,
天真dLIig
1分钟前
终于找到啦,我来了杨老师
小肌仔me
1分钟前
是一个人,导演做的效果
总共5条回复 >
Alex1201
2017-12-6
23
相对于这些小讲堂,那些小课堂,最钟意的还是大雄的壶铃运动表现…大雄,你快回来…
家有犬子刘一阳
1分钟前
别理他,这人是生活里被打压的太痛苦,看不得别人好,所以上网到处无脑怼来发泄
ZMSN2296702303
1分钟前
王老师我终于找到你了!!
ZMSN2296702303
1分钟前
搞错了搞错了,杨老师
总共5条回复 >
更多热门评论 ›
meimei~
2020-4-20
0
跟她们说就是在浪费口水,不懂又不听不听又问,真的很无语。😂
Bao_ly
2020-2-6
0
现在才看到视频,看到最后几句话有点泪目!啊啊啊啊,太棒了,希望有更多的人愿意说真话而不是只为了迎合大众❤️
Logan lo
2020-1-18
0
看完这个视频三年过去了,身边总有人人说,我上磅肥了肥了20斤,怎么减回去啊!哎!😂😂😂
世界和平🔑
2020-1-5
0
怎么杨老师双胞胎么hhhhh
HugoQian
1分钟前
是的,我觉得黑色衣服的更帅一些。
总共1条回复 >
Long²
2020-1-2
0
打callllllllll
Homeland Hotel子昂💒
2019-10-5
0
风格很特别,哈哈哈哈
遼來來
2019-9-26
0
杨老师说话还是中肯的
Yuki_静儿
2019-9-19
0
粉了
咸鱼-
2019-9-5
0
这年头说实话老被人怼 唉
Shine Vigogh Wu 15 34
2019-7-28
0
牛逼!
西装暴Tu
2019-7-25
0
杨老师增肌期可以早上起来空腹练腹吗?要不然没时间了
是瓜瓜鸭
2019-7-10
0
🆒
玉權歐文owen
2019-6-14
0
小哥哥 挺你了
吴晶晶8888
2019-5-24
0
超级棒
花开茂盛
2019-5-23
0
没有掉光,涨粉了
蝴蝶的传说
2019-5-21
0
提一个小建议,首先认可杨老师说的,但是理论这个东西还需实践,更可怕的是权威说的也不一定正确更可能不全面,顶级的理论总是有好多家说辞,吐槽一下实验都可能在多年后被颠覆。所以一些有争议的东西不用说的那么绝对。比方咖啡这个虽然我知道你说的是那些虚假咖啡减肥产品,但正常使用美式咖啡减脂也是被广泛认可的
蝴蝶的传说
2019-5-21
0
关于局部减脂的问题,感觉在整体减脂的前提下多练一个部位,这个部位存储脂肪的量还是会减少的,基因也是有个调整范围的
Change_nkDnmEsT
1分钟前
那是肌肉收紧了吧,说了一万遍没有局部减肥啦
Lucifer
1分钟前
2017年意大利罗马大学发布的研究,提出了局部减脂的可能性,并刊登在Mass Research Review 上。
总共2条回复 >
19rocky
2019-5-17
0
说的太棒了
瞌睡熊
2019-5-8
0
赞
小李大肌霸
2019-4-29
0
竟然最后感觉有点帅
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