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巨肩训练法 part.1 | 卡特
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乔·卡特的肩膀还是那么大，训练细节都在这里！来源：JayCutlerTV
JayCutler卡特肩部推肩侧平举
乔-卡特
美国著名健美运动员，四届奥赛冠军。ins：jaycutler
2024-12-3更新

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