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进阶版平板支撑
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一个动作，同时训练核心、腹肌、前锯肌、腹斜肌。来源：Jordan Yeoh Fitness
增肌Jordan Yeoh Fitness核心腹肌平板支撑
Jordan Yeoh Fitness
健身博主，ins@jordanyeohfitness。
2024-8-29更新

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