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简介
评论(
269
)
高帅背部训练|赛前7天
24.03万次观看
高帅忙于备赛,已经无暇制作视频了。太专心!来源Steven Cao bgm:Nevada - vice tone Hold me now- red
增肌
背阔肌
Steven Cao
史蒂芬高
举铁
高帅
背
史蒂文曹
高帅
Steven Cao,法越混血,知名健体选手。ins:stevencao_
2024-7-14更新
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欧文
2017-6-13
2
T杠划船时,肩胛骨都没有合拢
whale.
1分钟前
新手练动作,老手练感觉
耶巴蒂!ifbb
1分钟前
你特么搞得自己像个老师一样在这里指指点点。你发点干货啊?但凡看点视频都有你在指点江山。你发点我们看!
TOM ITE
1分钟前
练背阔为什么要收肩胛骨,傻吊
总共116条回复 >
二狗子哎
2017-6-14
56
赞是单数楼上全阳痿,赞是双数我阳痿。玩的就是刺激!
:-D
1分钟前
阳痿
总共1条回复 >
Swagggggggg
2017-6-13
5
他背好强 但感觉他好多动作都没做全程啊
小多
1分钟前
他们视频也不少发 而且展示出来的也没少上重量没少练 他们为什么要费力气去录一些没用的东西啊 其实动作不是关键 关键的是 动作的安排顺序 和每个人的强弱调整 他们的饮食难道每天做出来一堆不吃的东西吗兄弟你这个想法有点消极啊
小多
1分钟前
他们展示了啊 你要注意看啊 比如推肩的角度 和速度频率他都跟普通人有很大区别啊 细节不去感受和反复地观察 就扫一眼是看不出来的 做出来的跟他有可能是一样的但是发力感和顺序真的差挺多的
小多
1分钟前
我周围很多大神 是真的职业打比赛的 健体健美都有 真的就是我们平时练的这些东西 只不过多了细节和控制
总共47条回复 >
更多热门评论 ›
性感的爸爸
2019-2-12
0
🐮
淡定人生
2018-11-22
0
上一部练背的视频大多了,减的真干
赴GMY请罪
2018-1-11
0
开头片曲名字Nevada
温州撸铁冠军
2017-11-17
0
这件衣服哪里可以买到
船到桥头自然沉
1分钟前
gymshark官网
总共1条回复 >
赴GMY请罪
2017-6-20
0
恭喜偶像晋升IFBB PRO😋
以你的人品不会点开我头像
1分钟前
恭喜恭喜你的爱豆!同样恭喜你!
总共1条回复 >
ABCD
2017-6-20
0
偶像
耶
2017-6-19
0
曹都这么大了
Stamina
2017-6-19
0
bgm?
赴GMY请罪
2017-6-18
0
他比赛了!发视频吧
イタチ
2017-6-18
0
在活动范围内就可以了,没有必要全程
童傲第
2017-6-18
3
第一个背景音乐是什么
ABCD
2017-6-17
1
谁有曹的照片 壁纸
没毅力的小阿维
1分钟前
壁纸
没毅力的小阿维
1分钟前
关注微信ChangePro 公众号 里面有各种辞职
总共2条回复 >
ABCD
2017-6-17
0
必须支持曹
就你特么叫夏洛啊
2017-6-16
0
个人看法,cao的动作有点类似于21响炮的练法,仔细看一般8~12个的动作他都会做一半半程,一半全程。
撸铁tiger
2017-6-15
0
这家伙是视频背景音乐很好听,就是没有给歌名😂
老朱
2017-6-15
0
背部更强了!n
jaycee
2017-6-15
1
关于史蒂文曹动作问题,我认为毕竟走向职业化的选手,不可能标准动作都不会,一般拍这些视频一般都是糊弄对手
心羽
2017-6-14
0
偶像
心羽
2017-6-14
0
偶像
土拨鼠运动
2017-6-14
0
Cao得背阔肌还有大圆肌一定很好吃🤤
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