如何克服“没有安全感”+ 女生臀腿训练 | Change 健身潮流文化社区

Play

简介
评论(21)

如何克服“没有安全感”+ 女生臀腿训练

19.46万次观看

2套女生下半身训练，以及为什么我们会缺乏“安全感”？如何克服这个问题？来源 ShaeLaShae

增肌proshaelashae干货举铁美女翘臀臀腿

ShaeLaShae

美国健身网红

2019-11-25更新

在减肥的Andy

2017-7-1

我也有不安全感，当看见周围的型男越来越多，我越发觉得不练不行了。健身是爽很开心！莱维！

jaycee

2017-7-1

语速好快…但是她的声音好好听

手机用户2761

1分钟前

本人是一名在职教练，有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活，侥幸认识几位补剂厂家，打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作，希望大家能早日变大。

总共1条回复 >

Michele1974

2017-7-1

走进健身房才有安全感

to像有字的人

1分钟前

本人是一名健身教练，有自己的理想，好好传授知识和技术，无奈困于生活，侥幸认识几位补剂厂家，推荐给你们v，NXBB55，多省点钱买排骨吃。教练证书也可合作

总共1条回复 >

更多热门评论 ›

我头像有字

2020-3-23

分享一个做了三年的补剂厂家，什么都有，省钱。v，LXBB0710

coco100

2017-9-8

还是很喜欢😘💓

coco100

2017-8-27

又看了一遍，真的很有启发。^_^

coco100

2017-7-3

这段视频看了很多遍，喜欢这样的思路和妹子。

sjehdhdhd

2017-7-3

说得很棒！

X。贺

2017-7-3

喜欢这种妹子

鬼伢儿

2017-7-2

地铁里看见扶手，不拉两个引体向上就觉得不安全……

Tomahawk

2017-7-2

说那么多，无非就是训练分泌多巴胺对抗焦虑

savior

2017-7-2

真的要这么放重量吗

jaycee

2017-7-1

语速好快…但是她的声音好好听

手机用户2761

1分钟前

本人是一名在职教练，有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活，侥幸认识几位补剂厂家，打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作，希望大家能早日变大。

总共1条回复 >

Heracles

2017-7-1

缺少了安全感

DEEER

2017-7-1

没安全感时就举铁啊多么的有安全感

super Louis

2017-7-1

美女😍

感性牙齿

2017-7-1

我只差泵感！

Michele1974

2017-7-1

走进健身房才有安全感

to像有字的人

1分钟前

本人是一名健身教练，有自己的理想，好好传授知识和技术，无奈困于生活，侥幸认识几位补剂厂家，推荐给你们v，NXBB55，多省点钱买排骨吃。教练证书也可合作

总共1条回复 >

monster zhang

2017-7-1

没有安全感去他妈的青春痘

在减肥的Andy

2017-7-1

我也有不安全感，当看见周围的型男越来越多，我越发觉得不练不行了。健身是爽很开心！莱维！

hh照

2017-7-1

今天促的有点多哦

下载Change客户端查看更多精彩内容

Wechat change

长按二维码关注[Change]微信公共号

Change

改变是一种习惯