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简介
评论(
79
)
娃娃脸的fst-7腿训 part. 1
36.34万次观看
让人心疼Andrei的fst-7腿训。来源:Evogen Nutrition
干货
训练
andrei deiu
娃娃大神
娃娃脸
FST-7
腿部
腿屈伸
腿推
增肌
Andrei Deiu
英国健身模特 年仅21。ins:andreideiu_
2024-6-10更新
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Terc4
2019-4-14
29
练腿毫无形象而言。记笔记,考试要考。
unfair
2019-4-14
6
啃汉堡还这么干?
健身网红蔡徐坤
1分钟前
💊💊💊💊
Change_iMFCBZjn
1分钟前
你想表达个什么
猫腻
1分钟前
干不干,跟汉堡有什么关系?
总共5条回复 >
第二百三十三根腋毛
2019-4-14
5
这光头不懂健身
LuciFer.
1分钟前
杰瑞米的奥赛连冠怕是假的?
ʙʟᴀᴄᴋ ʟɪɢʜᴛ
1分钟前
这教练我梦寐以求
LuciFer.
1分钟前
🐂
总共3条回复 >
更多热门评论 ›
手机用户5233
2020-3-17
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
三叔`
2020-2-28
0
名场面
爱健身的至尊宝💥
2020-2-15
0
好
sconfield
2019-9-25
3
刚买了evolution的蛋白粉和氮泵,就差这个光头虐我了(☝`˘ω˘)☝
撸铁使人快乐
2019-8-15
0
希望多出点哈尼的视频讲解
撸铁小史
2019-6-20
1
...
摩天大楼
2019-6-9
1
我仿佛看见一块绿水鬼...
30000M
2019-6-9
0
老铁们我想问个问题 FST-7训练这个光头不是说是大重量复合动作 次数在5~8下吗 这个腿训为什么次数这么高
美替吴龙
1分钟前
那只是一个通用模版,根据选手情况要改变的
总共1条回复 >
渣渣凡
2019-4-29
2
为什么视频都好卡。软件原因还是什么呢。
北魏先生
2019-4-24
0
这和暂停休息法有些共同点啊
suisui0627
2019-4-22
1
等待part2希望可以快点出啊。不过跟着练了一次part1减了重量,已经生无可恋了😁
张先森
2019-4-19
2
终于理解为什么杰瑞米狂
泽华max
2019-4-18
1
这教练太虐了,也就杰瑞米能被他虐几年了。
爱学习的小毛睿
2019-4-18
1
什么时候更新啊,等了几天了
自然健身Rocs
2019-4-17
2
练完生无可恋
71432
2019-4-17
0
什么时候更新
尛丶啁丶骢
2019-4-16
2
都看到大杰舞台上的强力,背后的苦只有自己知道
Livel_y
2019-4-15
2
感觉安德烈和大杰在韧性方面还是差距很大的……
Livel_y
2019-4-15
0
我觉得哈尼比查尔斯教的更好一点,各位老铁怎么看?
我是你大爷。
1分钟前
哈尼不随便教人
爱丁堡
1分钟前
这个只有自己学过的人才知道
总共2条回复 >
小小小小小肌霸
2019-4-15
0
还没吐,给我加
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