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简介
评论(
70
)
腿部训练 | 卡特
14.75万次观看
即便只回家一天,也不能放松训练。来源JayCutlerTV
增肌
干货
举铁
腿部训练
卡特
pro
JayCutlerTV
乔-卡特
美国著名健美运动员,四届奥赛冠军。ins:jaycutler
2024-12-3更新
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泽克
2018-5-6
51
不管练到多累,最后硬拉完也会把杠铃片拆下,将器械归位。
霸霸的超市
1分钟前
那应该是教练做的,练完都没力气了哪来的器械归位哑铃还好,一般健身房连起杠架都没有
yihuangc
1分钟前
国外的杠铃片充足,每台机械都有自己的名片,用完归位也很正常,国内的都是,这个,接一下那个借用一下归不归位真的是无所谓。
爱撸铁的小明
1分钟前
像你这样的在健身房应该是人人喊打吧?
总共26条回复 >
酒精沙场
2018-5-6
22
看了卡特的这个腿部训练,终于明白为什么比罗尼的“运动寿命”长了。
陈雄Tony
2018-5-6
9
衣服上印着自己是最骚的
更多热门评论 ›
谢谢这个软件
2019-5-6
0
我不想练得太大😂
性感的爸爸
2018-11-8
0
厉害
d购wx13065212901
2018-6-3
0
太帅了
谢世坤
2018-5-29
0
卡特喝的什么牌子的bcaa
不要有情绪
2018-5-19
0
哈哈
金努力
2018-5-12
0
厉害啊
NeverStop
2018-5-12
0
好器械,真羡慕…
leapFan666
2018-5-9
1
视频结尾看到那边史密斯器械一位老兄正在毁灭自己的关节
MORGAN-HRB
2018-5-8
0
看见卡特必赞👍精神领袖
Moe
2018-5-7
0
刚练完腿
Teddy王尼玛
2018-5-7
6
这个收拾不收拾看自己跟素质无关,就像你在外面吃饭你需要吃完了把把餐具收拾了吗?真正影响别人的是那些占着器械不用的人在上面玩手机。就像你去吃饭,别的座位都满了。有个人坐在唯一的作为不吃饭聊天玩手机一个道理。
Mr.李
2018-5-7
1
佛系
肌肉博士常熟阿诺
2018-5-6
5
这深蹲是什么情况?祖师爷看了得气死?
壹佰八仟
2018-5-6
2
深蹲重量怎么解释
慢慢来
1分钟前
反正我没人看着深蹲一般不用很大重量,固定器械重量会偏大一点
无敌小霸王游戏机
1分钟前
小重量要有,大重量一样不能缺,因人而异,肌肉是有记忆得
壹佰八仟
1分钟前
小重量 多次数 的效果 和 大重量 少次数 增肌效果差不多?
总共4条回复 >
ZnFitness
2018-5-6
1
又有卡特了 yep💪💯
吕莫愁
2018-5-6
1
严肃心细
酒精沙场
2018-5-6
22
看了卡特的这个腿部训练,终于明白为什么比罗尼的“运动寿命”长了。
陈雄Tony
2018-5-6
9
衣服上印着自己是最骚的
xuling_17
2018-5-6
4
老卡训练时喜欢咬下嘴唇,总给我一种他口水要流下来的错觉😂
自由展示-正展苹果肌😁
1分钟前
我也会咬嘴唇
总共1条回复 >
ZyPaul
2018-5-6
8
点开大图JJ增大10cm
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