Play
耶茨的低次数训练法 | 学术帝
15.82万次观看
耶茨的低次数老派训练法对增肌究竟有用吗？来源：Jeff Nippard
增肌干货训练学术帝jeff nippard耶茨多里安耶茨老派训练
学术帝
Jeff Nippard，科学健身，以德服人。ins：jeffnippard
7-19更新

相关内容

07:02
热身与拉伸｜学术帝
学术帝
78.47万次播放 · 2017-5-18
06:49
科学练臀 ｜ 学术帝
学术帝
74.14万次播放 · 2017-5-3
17:52
全天减脂饮食 | 学术帝
学术帝
34.85万次播放 · 2018-5-22
10:57
腹肌的科学 | 学术帝
学术帝
32.63万次播放 · 2017-7-15
10:32
背部科学｜学术帝
学术帝
32.50万次播放 · 2018-1-8
08:46
1996奥赛 胸肩手臂训练｜耶茨备赛
多里安耶茨
16.71万次播放 · 2017-8-20
13:16
新的臀部训练计划
Stephanie
33.68万次播放 · 2018-1-11
12:29
和耶茨练背｜细节帝
细节帝
30.34万次播放 · 2017-8-31
15:24
健身小技巧｜耶茨
Bodybuilding.com
24.53万次播放 · 2017-10-24
05:32
类固醇的作用与副作用｜多里安-耶茨
多里安耶茨
19.14万次播放 · 2017-5-17
06:02
力量训练的男女差异｜学术帝
学术帝
29.63万次播放 · 2017-7-7
08:56
最科学的胸背训练法 | 学术帝
学术帝
29.17万次播放 · 2019-7-29
05:20
高蛋白饮食对骨头和肾有害吗｜学术帝
学术帝
28.17万次播放 · 2018-1-11
06:35
臀部增肌的科学｜学术帝
学术帝
22.61万次播放 · 2017-11-11
10:19
肩部训练的科学｜学术帝
学术帝
21.72万次播放 · 2017-7-25
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.02万次播放 · 2016-5-17
07:02
如何翘臀不粗腿 ｜Lara殿
Lara殿
163.00万次播放 · 2017-2-27
14:35
吴龙胸部训练
吴龙
156.12万次播放 · 2017-12-2
14:02
背部训练｜吴龙
吴龙
143.20万次播放 · 2017-12-9
06:20
FST-7 练手臂 ｜杰瑞米
大杰瑞米
137.39万次播放 · 2017-1-26
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP