点击登录 立得3天会员
简介
评论(
1
)
划船怎么握 | 兆佑
7843次观看
划船不同的握法,会如何影响我们的背部训练?来源:CYFIT兆佑
CYFIT兆佑
划船
背部
背阔肌
CYFIT兆佑
Hi,大家好我是兆佑 希望透过这个频道跟大家分享正确的重训、饮食、以及运动健身观念。 我希望透过这频道记录并且分享我的生活以及我的训练,同时将我的训练经验与大家交流。 假如你有任何问题,欢迎在底下留言,或是到我的Facebook粉丝团私讯给我。 假如你喜欢我分享的影片内容,欢迎订阅我的频道,你们的支持就是我最大的动力! 【NO EXCUSE! THIS IS WHY WE WORK OUT!】一起追求美好体态吧!
2024-6-27更新
相关内容
02:21
哑铃划船的三个诀窍 | 兆佑
CYFIT兆佑
1.36万次播放 · 2021-3-2
02:38
容易被忽略的练背技巧 | 兆佑
CYFIT兆佑
1.47万次播放 · 2022-5-2
03:23
让你的绳索下拉更上一层楼 | 兆佑
CYFIT兆佑
3989次播放 · 2022-5-12
03:03
正确的减脂步骤 | 兆佑
CYFIT兆佑
5.27万次播放 · 2020-12-31
03:56
居家哑铃减脂训练 | 兆佑
CYFIT兆佑
4.26万次播放 · 2022-4-20
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
71.13万次播放 · 2016-12-5
20:32
小萝卜VS肖恩雷登 | Ep3
短腿小萝卜_babycarrot
53.63万次播放 · 2019-3-15
10:03
背部训练 | 吴龙
吴龙
43.45万次播放 · 2019-11-28
08:58
增加背部宽度的科学方法 | Jeremy
Jeremy Ethier
35.40万次播放 · 2019-7-31
17:20
7个最有效的背部训练 | Breon
Breon Ansley
31.82万次播放 · 2019-11-28
03:00
全方位肩部训练 | 兆佑
CYFIT兆佑
3.04万次播放 · 2022-6-18
02:35
最不值得买的补剂 | 兆佑
CYFIT兆佑
2.34万次播放 · 2021-1-8
03:45
正确有效的增肌因素 | 兆佑
CYFIT兆佑
2.22万次播放 · 2021-1-1
03:24
减脂减肥不用挨饿 | 兆佑
CYFIT兆佑
1.71万次播放 · 2021-6-10
03:36
深蹲进步20公斤 | 兆佑
CYFIT兆佑
1.67万次播放 · 2021-5-7
03:26
五大被遗忘的练背好动作 | 大肌霸兄弟
大肌霸兄弟
30.13万次播放 · 2016-11-12
04:54
带职业选手练背 | 杰瑞米
大杰瑞米
25.72万次播放 · 2020-3-29
13:41
背部训练 | Ep5
短腿小萝卜_babycarrot
24.65万次播放 · 2019-10-30
10:27
女生的上半身训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
24.38万次播放 · 2019-3-19
04:25
背部腹肌训练 | 卡特
乔-卡特
22.95万次播放 · 2019-1-4
美如玉
2022-5-15
0
讲得很好
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP