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围观硬核大神！6个动作让你肩膀起飞
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推的动作多做了，你的肩部前束是不是过于发达呢？千万别忽视了中束和后束的打造！ 没有更饱满的中束，哪里有更宽阔的肩膀？跟着加拿大铁血魔兽代言人Dusty Hanshaw练肩，6个动作让肩部炸起来！
增肌mutant肩部推肩
Mutant
魔兽中国，官网www.iammutant.cn
2020-1-5更新

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