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高强度上肢训练 | O姐
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O姐新训练计划中的高强度上肢训练。来源：Hanna Öberg
增肌美女翘臀Vlog训练O姐Hanna Oberg上半身训练背部手臂胸部肩部颈后过顶推举侧平举引体向上坐姿划船下压
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2023-2-22更新

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