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终极哑铃全身训练 | 杰夫大叔
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一对哑铃，虐爆全身。来源：ATHLEAN-X™
增肌ATHLEAN-X™杰夫大叔全身训练哑铃哑铃推举哑铃划船
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
9-9更新

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